Gerade bei einer Phase von langen Tagen im Büro schleicht sich die Müdigkeit nicht selten an die Mitarbeiter heran. Irgendwann sind auch die letzten Reserven erschöpft und das Arbeiten wird eher zur Qual als dass es noch mit Effizienz zu tun hat. Ein probates Mittel, glaubt man den Aussagen verschiedener Wissenschaftler, ist der sogenannte Power-Nap. Der kurze Schlaf wird inzwischen auch in vielen Büros praktiziert. Es ist wirklich eine effektive Lösung für mehr Energie im Arbeitsalltag?

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